うん〇は健康のバロメーター

食べた物やストレスによって、

腸が硬くなって便秘したり、お腹が張ったり・・・

毎日の排便は心身の健康のバロメーターです。

こんな便利なアプリがあるのご存知ですか？

ウンログ

お友だちに教えてもらいました(*^^*)

アップデートしてから評価が下がってるようだけど💦

毎日のお便りと

食事や感情の変化を記録しておくと面白そう。

よかったらあなたも試してみてね♪

最後までお読みいただきありがとうございました！