お通じが良い人と悪い人の違い

こんにちは！  

滋賀県大津市・腸もみ専門『サロン・ド・シャンティ』のコムラです。

あなたは毎日ちゃんとお通じがありますか？

お尋ねすると、2日に1回くらいとか、

3日くらい出なくても平気！という方も結構おられますね。

食べた物が2日も3日も、さらにそれ以上・・・

お腹の中にあるとどうなってるでしょう？

夏の暑いときになま物を冷蔵庫に入れずに放置しとくとどうなる？

腐るよねー💦💦

体温が平均36度くらいと考えると、

お腹の中でも腐ってるよねー💦💦

お腹の中で腐って毒素を発生するので、

身体の調子も悪くなるし、お肌が荒れるのも当然のこと。

やっぱり便秘は解消したいですよね！

昨日テレビでこんなテーマが取り上げられていました！

それは、「お通じが良い人と悪い人の差は何？」というもの。

ご存知のとおり、腸のぜん動運動によって

消化された食べ物が小腸、大腸と運ばれ

便になって排出されます。

そもそもぜん動運動は、

とてもゆっくりゆっくりとした動きで

便を運んでいきます。

「お通じが良い人」は、

大ぜん動と呼ばれるとても早い動きで便を運び、

その速さはなんと！通常のぜん動運動の200倍なのです😲

200倍と聞いただけで、

めちゃくちゃ早い流れだということが想像できますよね。

それが、テレビでは両方のエコーを比較して見せてくれたので

さらに衝撃的でした。

水道の蛇口に例えると、

ポタ・・・ポタ・・・と水滴が落ちるようなのがぜん動運動で、

蛇口全開でジャーっと流れる水が大ぜん動、といった感じ。

そりゃあ便の移動もスムーズになりますわwww

じゃあ、大ぜん動を起こすことができたら

勢いよく便を流し、押し出すことができるはず💡

めっちゃスッキリしそうですよね～！

その大ぜん動を起こす方法は・・・

食事と食事の間を8時間以上空けること✨✨

半断食や1日断食するとお通じが良くなるのは

こういうことだったんですねー。

断食しなくても、

夜ごはんを早めにすませておけば、

寝ている間に8時間以上間が空きますよね？

そういえば夜遅くまで飲んで、食べてしまったときって、

朝起きてもお腹が重た～いですよね。

胃腸を休めるという意味でも

これはぜひぜひ実践したいですね(^_-)-☆

ちなみに、大ぜん動と普通のぜん動運動の比較映像は、

「この差って何ですか？」という番組の中で紹介されていました。

こちらで無料で視聴できます！
（放送終了後、原則1週間）

↓↓↓

TBS　FREE

まだ今は”配信準備中”となっていましたが、

「この差って何ですか？」という番組の中盤です。

ご興味あれば見てみてくださいね～。

これ見たらきっと、8時間なにも食べないでおきたくなるはずwww

腸も喜ぶよー❣

今日もあなたの腸が元氣いっぱい動けますように☆彡

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